Sauna to zdrowie i uroda

27 stycznia 2009, godzina 12:37 | w Zdrowie

Gdy przebywamy w saunie doznajemy przyjemnego uczucia wewnętrznego wyciszenia, którego niejednokrotnie może nam brakować. Dodatkowo całe ciało relaksuje się, napięcie mięśni schodzi, przynoszą ulgę odprężenia. podobnie jest z gorącą kąpielą w wannie, po całodziennym dniu wypełnionym obowiązkami. Tyle że sauna utrzymuje wysoką temperaturę cały czas, dzięki czemu możemy pławić się w cieple i doświadczać najprzyjemniejszych chwil z bycia w tym przytulnym pomieszczeniu. Od dawna uważano, że sauna tworzy coś w rodzaju mikroklimatu.

Choć zależy to tak naprawdę  od rodzaju sauny, choćby sauna fińska, jest sucha ( z racji niskiego nasycenia powietrza wilgotnością), a cechuje się wysoką temperaturą (zupełnie jak na pustyni), natomiast sauna parowa czy też inaczej łaźnia parowa to pomieszczenie wilgotne i nagrzane, niemal tropikalne.

Chodzenie do sauny do przebywanie w zupełnie innym świecie. Ponieważ każdy, kto korzysta z dobrodziejstw tego wynalazku, pragnie się w pełni zrelaksować i wyciszyć w saunie panuje niczym nie zmącony spokój. Może stosowanie do sytuacji zamknąć oczy i marzyć. Dodatkowo, gdy z głośnika sauny dobiegają dźwięki muzyki (muzykoterapia), przyjemne dla ucha tony o delikatnym brzmieniu, to w jednej chwili przenosimy się do całkiem odmiennego zakątka, gdzie królują cuda przyrody. To wprawdzie zbyt wyolbrzymione stwierdzenie, jednak z pewnością sauna stwarza możliwości wyobrażenia sobie, że znajdujemy się w zupełnie innym miejscu. Z kolei sauna infrared to iluzja prawdziwego słońca. ciepłe promienie jakie imituje sauna na podczerwień docierają do skóry i ogrzewają ja, zupełnie jak promyki słoneczne.

Gdy do tego wszystkiego dodamy jeszcze terapie kolorami czyli popularna koloroterapia, to jeszcze łatwiej przyjdzie nam stworzyć w wyobraźni dzieło przyrody, która jedynie w sposób wyimaginowany nas otacza. W jednej chwili z sauny możemy się przenieść na plaże, która nagrzana jest Słońcem, czy też do tętniącego życiem i soczystą zielenią lasu. Wszystko to są cudowne obrazy, łatwo przyswajalne przez umysł, które stanowią pożywkę potrzebną do odprężenia ,wyzbycia się wszelkich depresji oraz odstresowania się. Sauna to wehikuł – nie czasu, lecz zmiany miejsca i choć tylko w naszej głowie, to wystarczy aby uraczyć nas prawdziwym ukojeniem.

Tagi: , , , , ,

Podobne do artykułu „Sauna to zdrowie i uroda”:

G0 M0 Y0 N0 O0 S0

Pool theme design by Borja Fernandez.