Wpływ sauny na ciało człowieka
18 grudnia 2008, godzina 21:37 | w ZdrowieBy zrozumieć istotę funkcjonowania sauny i jej wpływu na nasz organizm, musimy skupić się na najbardziej elementarnych procesach, jakie zachodzą w naszym organizmie. W tym wypadku, należy wziąć po uwagę same komórki, mikroskopijne cząstki budujące każdy żywy organizm. Ponieważ komórka jest podstawowym budulcem narządów i tkanek, to właśnie na niej odbija się głównie oddziaływanie sauny, a efekty tego wpływ dostrzegamy bardziej makroskopowo obserwując nasze zachowanie.
Sauna jest miejscem, gdzie wysoka temperatura wiedzie całkowity prym. Właściwie to z racji rozgrzanego powietrza wybieramy się do sauny i delektujemy się każdą spędzoną w niej chwilą. Każdy producent saun wie, jak dobroczynne może być działanie czy to sauny czy łaźni wodnej na nasz organizm. Nasze komórki są zaopatrzone w mini siłownie. To mitochondria, organelle dostarczające komórkom energii.
Czy nasz wybór padnie na saunę, czy to będzie łaźnia parowa pod każdym względem ilość wytwarzanej energii przez mitochondria znacząc wzrasta. Dzieje się tak dlatego, ponieważ przyspieszamy krążenie ustroju, następuje rozszerzanie naczyń krwionośnych, co skutkuje prawidłowym dotlenieniem wszystkich narządów. Cząsteczki tlenu transportowane z krwią docierają również do komórek, gdzie podczas szeregu reakcji (tzw. oddychanie komórkowe) jakie zachodzą w mitochondriach uczestniczą w wytwarzaniu energii. Energia jest potrzebna do życia, podobnie jak do tego by stworzyć odpowiednie warunki w saunie potrzebny jest bardzo dobry piec do sauny. Choć niekoniecznie musi to być piec saunowy, jeśli chodzi o saunę infrared piec zastępują promienie podczerwone, stąd nazwa tej sauny – sauna na podczerwień.
Mitochondria są właśnie takimi piecami komórki, albo też można je przyrównać do mini promieni podczerwonych, cechujących sauny infrared. Komórki zaś swego rodzaju producentem mitochondriów, podobnie jak projektant saun może być producentem saun. I tak jak producent saun, komórka musi zadbać o to czy rozgrywające się w niej procesy kształtują się na prawidłowym poziomie. Analogia ta jest oczywista, im lepiej komórka pracuje tym my sami jesteśmy zdrowsi i szczęśliwsi.
Podobne do artykułu „Wpływ sauny na ciało człowieka”:
Pool theme design by Borja Fernandez.